Diplomado Neurociencia del Bienestar e Inteligencia Emocional

¿Qué aprenderás?

• Módulo 1. El Cerebro que aprende y siente
• Comprendes como las neurociencias han descubierto que tu cerebro cambia, se adapta y crea nuevas posibilidades: neuroplasticidad, neurogénesis, epigénesis y mentali-dad de crecimiento se convierten en tus aliados para levantarte más fuerte y crecer en cada etapa de tu vida.
• Módulo 2. Del estrés al equilibrio interior
• La neurobiología del estrés docente. Que le pasa a tu sistema nervioso cuando la jornada te desborda. Por qué el cortisol crónico deteriora no solo tu salud sino tu gozo de vivir. Este módulo te da la comprensión sin culpa que necesitas para empezar a cambiar. La ventana de tolerancia docente. Por qué reaccionas cuando quieres responder.
• Módulo 3. Resiliencia, fluir y crecimiento
• La diferencia entre sobrevivir y florecer es una ciencia. La neurociencia de la resiliencia explica por qué algunas personas no solo recuperan su equilibrio ante la adversidad, sino que crecen a partir de ella. Este módulo conecta la capacidad de crecer con la de disfrutar: dos caras de la misma neurobiología del florecimiento.
• Módulo 4. Bienestar sostenible y florecimiento docente
• El bienestar no es la ausencia de dificultades —es una construcción activa y neurobiológi-camente sustentable. El modelo PERMA de Martin Seligman —emociones positivas, compromiso, relaciones, sentido y logro— ofrece una arquitectura práctica para cultivar el florecimiento en la cotidianidad docente.